อันตรายจากบิ๊กอาย ทำให้ตาติดเชื้อได้ง่าย

อันตราย บิ๊กอาย

หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ชื่นชอบการใส่ คอนแทคเลนส์แบบตาโต หรือที่เรียกว่า บิ๊กอาย เป็นชีวิตจิตใจแล้ว บทความนี้ขอเสนอ ข้อควรระวังในการใส่ บิ๊กอาย ให้กับคุณเสียหน่อย

เพราะการใส่ บิ๊กอาย แบบไม่มีความรู้นั้น แทนที่จะทำให้คุณ กลายเป็นคนสวยดูดี ก็อาจทำให้คุณกลับกลาย เป็นคนที่ใครๆ ต่างต้องเดินหนีก็เป็นได้ หรืออาจรุนแรงถึงขั้นเข้าโรงพยาบาลได้

ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น?? มาทำความเข้าใจถึงโทษและอันตรายของบิ๊กอายกันคะ

อันตรายที่เกิดจากบิ๊กอาย มีอะไรบ้างกัน

1.โอกาสติดเชื้อสูง

ข้อแรกของการใส่ บิ๊กอาย ที่ไม่มีคุณภาพหรือคุณภาพต่ำ (ไม่มี อย.) คือ ทำให้คุณมีโอกาสสูงมากที่จะติดเชื้อเข้าสู่ในร่างกาย

อันเนื่องมาจาก บิ๊กอาย ไม่มีความสะอาดเพียงพอ ซึ่งตรงนี้ถือได้ว่า เป็นอันตรายอย่างมาก ดังนั้นก่อนที่คุณจะทำการซื้อ บิ๊กอาย

โปรดตรวจสอบเสียก่อนว่า บิ๊กอาย ของคุณมีคุณภาพแค่ไหนเพียงไร

2. ทำให้ประสิทธิภาพ ในการมองเห็นลดลง

ข้อเสียของการใส่ บิ๊กอาย ที่ไม่มีคุณภาพประการที่สองคือ ทำให้ ดวงตา นั้นมีประสิทธิภาพในการมองเห็นลดลง

อันเนื่องมาจาก เซลล์รูปกรวย (Cone Cell) ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวรับแสงในดวงตา มีการรับแสงที่ผิดพลาด จากการกรองแสงของ บิ๊กอาย

ดังนั้น หากคุณเลือกใช้ บิ๊กอายที่ไม่มีคุณภาพ จะทำให้จอประสาทตา มีปัญหาอย่างแน่นอน

3. เสียบุคลิกภาพ

หากดวงตาของคุณ เกิดปัญหาขึ้นมา จึงเป็นเรื่องยาก ที่คุณจะปล่อยให้ดวงตาของคุณ ได้รับแสงได้ ดังนั้น คุณจำเป็นต้องปิดดวงตาด้วยผ้าก๊อต

ซึ่งการทำแบบนี้ ในระยะยาว จะทำให้คุณเสียบุคลิกภาพได้

4. เปลืองค่าใช้จ่าย ด้านการรักษา

แน่นอนว่า การใส่บิ๊กอายจนได้รับอันตราย ย่อมต้องทำให้คุณจ่ายค่ารักษาพยาบาลที่มากกว่า และเป็นค่าใช้จ่าย ที่ต้องจ่ายอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ดวงตาของคุณกลับมาเป็นปกติ

ดังนั้น โปรดจงระลึกเสมอว่า อย่าใส่บิ๊กอาย โดยไม่คำนึงถึงคุณภาพ เพราะไม่เช่นนั้น คุณจะต้องจ่ายค่ารักษาพยาบาล ที่แพงโขเลยทีเดียว

5. อาจเสี่ยงต่อการตาบอดได้

นอกจาก อันตรายจากการใส่บิ๊กอาย ที่ไม่มีคุณภาพดังที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ท้ายที่สุด คุณอาจจะต้องเสียดวงตาไป เนื่องมาจาก ความประมาทในเรื่องของการดูแลสุขภาพดวงตา

เว็บไซต์เกี่ยวข้อง

ดังนั้น โปรดคิดให้ดีเสมอก่อน ที่คุณจะดำเนินการใส่ บิ๊กอายของคุณ เพราะดวงตาไม่สามารถหาได้แล้ว เพราะถ้าเป็นอะไรไปแล้ว รักษาไม่ได้ อาจทำให้ดวงตาคุณบอดไปตลอดชีวิตเลยก็ได้

bigeye

6. อาจเป็นมะเร็งที่ดวงตาได้

การใช้ บิ๊กอาย ที่มีขนาดหรือรูปแบบที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้ บิ๊กอายทำให้ ดวงตาขาดออกซิเจนที่เพียงพอ ส่งผลให้ดวงตาเสี่ยงต่อการมะเร็งที่ดวงตาได้

เห็นไหมคะว่า การใส่ บิ๊กอาย ที่ไม่มีคุณภาพ หรือที่ราคาถูกเกินไป แทนที่จะนำผลดีมาสู่ตัวของเรา กลับกลายเป็นว่า เราต้องมารับผลร้าย อันเกิดจากการใส่ บิ๊กอาย ที่ไม่มีคุณภาพ

รู้อย่างนี้แล้วก่อนที่จะซื้อ บิ๊กอาย ทุกครั้ง อย่าลืมทำการสำรวจและตรวจสอบ บิ๊กอาย ก่อนทุกๆ ครั้งว่าได้มาตราฐาน มีคุณภาพหรือเปล่า ใช้ได้กี่วัน หมดอายุหรือยัง เก็บรักษาดีมั้ย อย่างไร เป็นต้น

วิธีจัดการน้ำมูกให้กับเด็กทารก

วิธีจัดการน้ำมูกให้กับเด็กทารก

childsickเมื่ออากาศเกิดการเปลี่ยนแปลงบ่อย ลูกน้อยที่ยังไม่ค่อยมีภูมิต้านทานโรคภัยไข้เจ็บมากนัก ก็มักจะเจ็บป่วยเป็นไข้หวัดไปตามสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง และแน่นอนว่าปัญหาใหญ่ที่คุณแม่หลายคนกังวลเมื่อลูกน้อยเป็นไข้หวัดก็คือ “น้ำมูก” น้ำมูกมักจะสร้างปัญหากวนใจให้กับเจ้าตัวน้อยเป็นประจำ ของเล่นเสริมพัฒนาการเด็ก โดยเฉพาะลูกๆคนไหนที่เป็นหวัดมักจะมีน้ำมูกไหลออกมามากจนบางครั้งก็มักจะทำให้ลูกคัดจมูกและหายใจไม่ออก เพราะว่าน้ำมูกที่อยู่ในโพงจมูกนั้นจะแห้งและไหลลงคอ หากคุณแม่ไม่จัดการเอามันออก มันจะทำให้กลายเป็นเสมหะเหนียวๆ ที่เวลาลูกหายใจจะมีเสียงดังครึกๆ ทำให้หายใจไม่สะดวก และที่สำคัญเจ้าตัวน้อยของเรายังไม่สามารถคายเสมหะเองได้ จึงทำให้คุณแม่จะต้องกำจัดน้ำมูกตั้งแต่น้ำมูกมีลักษณะเป็นน้ำอยู่ และวันนี้เราจึงมีวิธีดีๆมาแนะนำในการจัดการกับน้ำมูกของเด็กทารกมาแนะนำรับรองเลยว่าได้ผลอย่างแน่นอน

วิธีจัดการน้ำมูกให้กับเด็กทารก

  1. สภาพอากาศเป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่จะต้องควบคุม ห้ามให้อากาศร้อนจัดหรือเย็นจนเกินไป เพราะจะทำให้ลูกมีน้ำมูกไหลออกมาได้
  2. ในขณะนอนคุณแม่จะต้องสวมเสื้อผ้าให้อบอุ่น หรือสามารถมีผ้าห่มบางๆปกคลุมบริเวณหน้าอกหรือศีรษะลูกไว้
  3. หากลูกมีน้ำมูกไหลออกมาคุณแม่จะต้องเช็ดทันที ไม่ควรปล่อยไว้ให้มันแห้ง เพราะนอกจากจะทำให้น้ำมูกแห้งติดจมูกทำให้เจ็บเวลาทำความสะอาดแล้ว ยังเป็นแหล่งเชื้อโรคเข้าไปในร่างกายลูกอีกด้วย
  4. หากลูกมีอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก คุณแม่สามารถให้การดูแลเบื้องต้นโดยการจัดท่าให้นอนตะแคง ของเล่นเสริมพัฒนาการเด็กหรือนอนคว่ำ ระวังอย่าให้คอพับนะคะ หากน้ำมูกมีปริมาณมากจนมีเสียงดังครืดคราดหรือหายใจลำบาก ให้ใช้ไฟฉายส่องดูว่ารูจมูกมีน้ำมูกอุดตันหรือไม่ ถ้ามีอยู่ตื้น ๆ อาจใช้สำลีพันปลายไม้ขนาดเล็ก ๆ จุ่มน้ำเกลือสำหรับเด็กเล็กน้อย เพื่อเช็ดน้ำมูกที่เหนียวเป็นก้อน ๆ หรือแห้งกรังออกมา
  5. หากลูกหายใจไม่ออก และคุณแม่ส่องดูแล้วน้ำมูกอยู่ลึก หรือมองไม่เห็นทั้งที่มีอาการ ควรทำการดูดน้ำมูกโดยจัดท่าให้ลูกนอนหงาย หยอดน้ำเกลือทางการแพทย์ในจมูกข้างละ 3-5 หยด เพื่อให้น้ำเกลือชะล้างความเหนียวของน้ำมูกออกมาโดยใช้ลูกยางดูดเสมหะ

นอกจากนี้คุณแม่จะต้องพยายามรักษาโรคหวัดของลูกให้หายโดยเร็ว โดยการเข้าไปพบแพทย์เพื่อรับยามากิน สำหรับลูกๆคนไหนที่สามารถอยู่ห่างไกลจากผู้ที่ติดหวัดได้ ก็จะเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกไม่ติดหวัดได้ สำหรับลูกๆที่ดื่มนมจากคุณแม่อยู่ หากคุณแม่เป็นหวัดคุณแม่สามารถให้นมลูกได้ปกติ แต่ควรหาผ้าปิดจมูกมาสวมใส่เพื่อไม่ให้ของเล่นเสริมพัฒนาการเด็กไปติดลูก เพียงเท่านี้เจ้าตัวน้อยก็ไม่เป็นหวัดแล้วละค่ะ

สูตรการป้องกันมะเร็งผิวหนัง มีประโยชน์ดี

จากสถิติที่น่าสนใจเกี่ยวกับอัตราการเป็นโรคมะเร็งนั้นจากปี 2550 เป็นต้นมาโดยเฉลี่ยและแต่ละปีนั้นแม้แต่เด็กก็เป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ และนอกจากนี้แล้วนั้น โรคมะเร็งส่วนใหญ่ผู้ชายจะเป็นโดยเฉลี่ยปีละ 6 คน ส่วนผู้หญิงจะเป็นปีละ 8 คนเลยทีเดียว แพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทยรายงานว่าปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังรวมถึงการถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ด้วย แสงแดด การสูบบุหรี่ ผู้ที่มีผิวคล้ำมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคมะเร็งผิวหนังมากกว่าคนผิวขาว

สูตรการป้องกันมะเร็งผิวหนัง

มีหลายประเภทของโรคมะเร็งผิวหนังเลยทีเดียวและอาการของคนที่เสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังคือ

  1. (Actinic Keratosis) เป็นเรื่องธรรมดาในอายุ 50-80 ปีเป็นส่วนใหญ่ที่อาจจะเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ ข้อมูลดังกล่าวเป็นเพราะว่าการรับแสงแดดเข้าที่หน้าผาก ใบหน้า หูคอ, แขน, หลังมือหลังศีรษะที่มีผมมากเกินไป คนที่มีคนผิวขาวที่มีประวัติของการถูกแดดเผาจากดวงอาทิตย์
  2. จะมีเซลล์ที่มีความเสี่ยงสูง (เซลล์มะเร็งแรกเริ่ม) เป็นก้อน และผิวสีที่เป็นผิวชมพู ผิวมันมีโอกาสเป็น และถ้ามีแผลขนาดใหญ่ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงการที่ออกไปเดินตากแดดหรือมีเซลล์มะเร็งแต่แรกนั้นเสี่ยงค่อนข้างมากเช่นกันที่จะเป็นมะเร็งได้ด้วย
  3. เซลล์มะเร็ง Squamous มักจะเกิดขึ้นในดวงอาทิตย์แดงแรงจัดมาก หรือมีแผลเรื้อรัง อัตราส่วนพบน้อยกว่าแบบอื่นที่มีการแพร่กระจายสูง แต่ในอัตราการเกิดนั้นช้าลง ริมฝีปาก หู หรือในผู้ป่วยที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องอยู่ในระดับต่ำจะมีโอกาสเป็น
  4. Melanoma มะเร็งผิวหนังนั้นคนที่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งก็อย่างเช่นคนที่มีไฝหรือมีการกระจายเซลล์สร้างเม็ดสีที่มีการแบ่งความผิดปกติมากกว่าคนอื่น อาจแพร่กระจายไปยังสมองเช่น คนที่มีไฝ เป็นสัญญาณของโรคมะเร็ง ไฝที่เป็นสีดำและมีสีเพียงหนึ่งสี มีขนาดใหญ่ขึ้นนั้นมีโอกาสเป็นมะเร็งอย่างรวดเร็ว อาการอาจรวมถึงอาการปวดคันและมีเลือดออกจากแผล ถ้ามีอาการเหล่านี้ผิวโดยตรงทันทีควรพบแพทย์ ฉะนั้นแล้วหากคิดว่าตัวเองนั้นค่อนข้างเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งนั้นก้สมควรที่จะเข้าพบแพทย์ก่อนเลยในลำดับแรก

รู้แล้วบอกต่อ ศัตรูตัวร้ายทำให้เกิดสิว

แม้จะเข้าใจดีว่าเรื่องสิวเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสิวเป็นสิ่งน่ารังเกียจตัวร้ายมีมาปั่นทอนความสวยบนผิวหน้า บางคนดีไปเป็นแค่ช่วงวัยรุ่น แต่กับบางคนนี่ไม่ใช่เลยค่ะ ขึ้นอยู่เรื่อย ๆ วนเวียนซ้ำ ๆ ไม่จบสิ้นเสียที พลานทำให้หน้าที่ควรจะเกลี้ยงเกลานั้นเต็มไปด้วยผิวหน้าที่ขรุขระจากตุ่มสิว ฉะนั้นวันนี้เรามาดูสาเหตุของการเกิดสิวกันดีกว่า เพื่อจะได้กำจัดรักษาสิวออกไปให้สิ้นซากซะ

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

สิวร้ายทำลายใบหน้า

ชอบบีบสิว

สาเหตุแรกที่ทำให้คุณไม่หายจากหน้าสิวเสียทีนั้นเพราะพฤติกรรมที่ชอบบีบสิวนั่นเองค่ะ ซึ่งหากว่าคุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรมรักษาสิวเสียใหม่นั่นคือไม่เอามือไปยุ่งกับหน้าเกินความจำเป็นก็อาจจะทำให้สิวลดลงได้ โดยการเอามือไปยุ่งกับสิวบ่อย ๆ นั้นทำให้เกิดการอักเสบได้ด้วย กลายเป็นสิวอักเสบหัวหนองรักษายากเข้าไปอีกสุดท้ายกลายเป็นหลุมสิวที่ทำให้ผิวไม่สวยค่ะ

ทานยาคุมกำเนิด

เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้เพราะว่าตัวยาคุมจะไปกระตุ้นฮอร์โมน ฉะนั้นก่อนจะทานยาคุมควรปรึกษาแพทย์เสียก่อนว่าแพ้หรือไม่ ทานแล้วจะมีผลกระทบอะไรบ้างจะได้รับมือได้ทันค่ะ

ฝุ่นละอองจากโทรศัพท์

เป็นสิ่งที่หลาย ๆ มักมองข้ามการคุยโทรศัพท์นาน ๆ ก็ทำให้เกิดสิวได้เพราะว่าในแต่ละวันนั้นหน้าจอโทรศัพท์เต็มไปด้วยฝุ่นละอองค่ะ ฉะนั้นควรพกทิชชู่เปียกติดตัวเอาไว้เช็ดโทรศัพท์บ่อยๆเพื่อความสะอาดเวลาสัมผัสผิวหน้าจะได้ไม่ขึ้นสิวค่ะ

ไม่ล้างเครื่องสำอาง

เข้าใจว่าเวลาทำงานเหนื่อย ๆ กลับบ้านดึก ๆ ใจก็อยากจะนอนไม่อยากทำอะไรอีกเลย หลายคนคิดว่าไม่เป็นไรหรอกแค่ไม่ล้างหน้าวันเดียว แต่นั้นละจะทำให้เครื่องสำอางสะสมเป็นสิ่งอุดตันในรูขุมขนทำให้เกิดสิวขึ้นมานั่นเอง ฉะนั้นไม่ว่าคุณจะมีปาตี้ดึกแค่ไหน ก็อย่าลืมทำความสะอาดหน้าเสียก่อน เพื่อผิวหน้าที่เนียนใสห่างไกลสิวค่ะ

สิ่งที่ต้องคำนึงก่อนการตัดสินใจของผู้รับถมที่

การถมที่จะต้องคำนึงถึงสิ่งต่างๆมากมาย เพื่อให้การถมดินเป็นไปอย่างราบรื่นและไม่มีปัญหาตามมาภายหลัง ซึ่งสิ่งที่ต้องคำนึงถึง มีดังนี้

10636270_702172456534077_5449273091431490554_n

1.  สภาพของดิน

สภาพของดินที่จะนำมาถมที่ได้นั้น จะต้องเป็นดินที่แห้ง เพื่อให้ง่ายต่อการบดอัดให้แน่น เพราะหากเป็นดินเปียกหรือดินเลน จะทำให้ไม่สามารถบดอัดดินให้แน่นได้ หรืออาจจะบดอัดได้ยาก ทำให้ต้องเสียเวลาในการถมดินมาก และยังต้องรอเป็นเวลานานกว่าปกติถึงจะปลูกสร้างบ้านได้อีกด้วย และที่สำคัญควรใช้ดินถมในการถมที่ ไม่ควรใช้ดินที่มาจากการเจาะเสาเข็ม เพราะเป็นดินเลน จะทำให้บดอัดได้ยาก และอาจจะทำให้ดินยุบตัวลงมากกว่าปกติอีกด้วย

2.  เคลียพื้นที่

ก่อนถมดินทุกครั้งจะต้องเคลียร์พื้นที่ก่อนเสมอ โดยการกำจัด พวกเศษขยะ เศษวัชพืช ออกให้หมด รวมทั้งต้นไม้ที่กีดขวางอยู่ด้วย เพราะจะเป็นอุปสรรคต่อการถมที่ได้ และยังทำให้ดินไม่แน่นอีกด้วย

3.  ฤดูกาล

การถมที่จะต้องคำนึงถึงฤดูกาลด้วย เพราะหากเป็นช่วงฤดูฝนการถมที่จะทำได้ลำบาก เนื่องจากมีอุปสรรคมากมาย แต่ถ้าหากจำเป็นต้องถมที่ในช่วงฤดูฝนจริงๆ ก็สามารถทำได้ เพียงแต่จะต้องวางแผนการทำงานให้ดี และต้องเตรียมเครื่องมือสำหรับทำงานให้พร้อม เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในขณะถมดิน  การถมที่หน้าฝนนี้อาจจะต้องใช้เวลานานสักหน่อย เพราะหากดินเปียกหรือมีน้ำขังจะทำให้เป็นอุปสรรคต่อการบดอัดดินได้ ซึ่งบางครั้งอาจจะต้องรอให้ดินเริ่มแห้ง ทำให้ต้องเสียเวลาเป็นอย่างมาก

4.  จุดประสงค์ในการถมที่

  • การถมที่มักจะมีจุดประสงค์หลายอย่าง เช่น ถมที่เพื่อปลูกสร้างบ้าน ถมที่เพื่อจัดสวน ถมที่เพื่อปรับปรุงพื้นที่ ซึ่งการถมที่แต่ละแบบนั้น จะใช้ดินต่างชนิดกัน  เช่น
  • ถมที่เพื่อปลูกสร้างบ้าน  :  จะใช้ดินถม เพราะมีความแน่นและเหมาะกับการก่อสร้างบ้านมากกว่า
  • ถมที่เพื่อจัดสวน     :      จะใช้หน้าดิน เพราะหน้าดิน มีแร่ธาตุและสารอาหารที่เหมาะกับการเจริญเติบโตของต้นไม้ได้ดี และยังช่วยให้ต้นไม้เจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย
  • ถมที่เพื่อปรับปรุงพื้นที่    :  จะใช้ดินทรายละเอียด โดยเฉพาะในบริเวณที่เป็นหลุมเป็นบ่อ เพราะดินทรายละเอียดจะสามารถแทรกเข้าไปอยู่ในช่องว่างเล็กๆได้ดี ทำให้ดินมีความแน่นมากขึ้น  แต่หากต้องการปรับปรุงพื้นที่บริเวณถนน ควรใช้ดินลูกรัง เพราะสามารถรับน้ำหนักของรถที่วิ่งผ่านไปผ่านมาได้ดีกว่า  แต่การถมด้วยดินลูกรังนั้น จะต้องบดอัดด้วย เพื่อให้ดินมีความแน่นและแข็งมากยิ่งขึ้น

AHA เกี่ยวข้องอย่างไรกับครีมหน้าใส

bbp-product            หากสาวๆคนไหนที่นิยมใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่ช่วยให้ผิวหน้าขาวใสมากยิ่งขึ้นเป็นประจำละก็ต้องรู้จักกับสารชนิดนี้อย่างแน่นอน นั่นก็คือ “AHA” คุ้นๆชื่อกันใช่ไหมละค่ะ สำหรับใครที่รู้จักกันแล้วก็คงจะรู้กันดีว่ามันคือสารอะไร และมีประโยชน์ต่อความสวยความงามของเรามากแค่ไหน แต่สำหรับผู้ที่ไม่เคยทราบมาก่อน วันนี้เราได้นำเอารายละเอียดของสาร AHA ในครีมหน้าใสมาฝากกันเพื่อเป็นความรู้ค่ะ

AHA คือสารสกัดที่ได้จากผลไม้ทั่วไป ซึ่งบางคนเรียกว่า “กรดผลไม้” แต่ถึงอย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะเป็นสารสกัดที่ได้มาจากผลไม้ แต่ถ้าหากนำมาใช้โดยตรงโดยไม่ผ่านกรรมวิธีที่ถูกต้องก็สามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองได้เช่นกัน โดยส่วนใหญ่แล้ว กรด AHA จะได้จากผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว แอปเปิ้ล องุ่น เป็นต้น ซึ่งฤทธิ์ของ AHA ที่มีผลต่อใบหน้าของเราก็คือช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปง่ายขึ้น ช่วยเผยผิวใหม่ที่สวยสดใสเปล่งปลั่ง ช่วยลดริ้วรอยต่างๆให้แลดูจางลง ช่วยให้ผิวพรรณแลดูสดใสมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้แล้ว กรด AHA ยังเป็นตัวที่ช่วยควบคุมความชุ่มชื้นใบผิวหน้าให้เป็นปกติอีกด้วย แต่อย่างไรก็ตามกรด AHA นั้นก็ยังมีข้อเสียอยู่บ้างคือ เมื่อใช้เครื่องสำอางหรือครีมหน้าใสที่มีส่วนผสมของ AHA จะมีอาการคันยุบยิบที่บริเวณที่ใช้เมื่อเจอแสงแดด ดังนั้นหลังจากใช้แล้วควรทาทับด้วยครีมกันแดดจะดีที่สุด เป็นอย่างไรค่ะ เริ่มน่าสนใจกันแล้วใช่ไหมละค่ะ ถึงแม้ว่าอาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองบางแต่ก็ยังเป็นสารที่สกัดมาจากธรรมชาติ ที่ปลอดภัยมากกว่าสารเคมี

สำหรับสาวๆคนไหนที่สนใจต้องการหาซื้อครีมหน้าใสที่มีส่วนผสมของ AHA ก็ควรเลือกในปริมาณที่เหมาะสมคือ มีความเข้มข้นประมาณ 8% – 10% และไม่ควรตำว่า 5% เพราะจะไม่เห็นผล และความจะมีค่า pH ประมาณ 3-4 แต่ดีที่สุดคือ 3.5 ซึ่งสิ่งที่ควรระวังคือไม่ควรต่ำกว่า 3 เพราะแสดงให้เห็นว่ามีกรดมากเกินไปนั่นเอง

เพิ่มความสูงได้ง่ายๆแบบฝรั่ง

ส่วนสูง          เราจะเห็นได้ง่ายๆว่า ฝรั่งนั้น สูงและตัวใหญ่มาก ผู้หญิงก็สูงและสวยมากๆ เดินผ่านก็เป็นต้องมองตาเป็นมัน แล้วรู้หรือเปล่าคะว่าทำไมเค้าถึงทำได้ ให้สูงไร่เรี่ยกันขนาดนั้น วิธีทำออกจะง่ายค่ะ สังเกตจากการทานอาหารของพวกเขาแล้วจะรู้เลย เพราะอาหารส่วนใหญ่ที่พวกเขาทานนั้นเป็นอาหารที่เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตมากมาย อย่างเช่น ขนมปังต่างๆค่ะ อาหารจำพวกนี้ที่เค้าทานอยู่นั้นสามารถทำให้สูงได้จริงๆ เราก็สามารถทำตามเค้าได้ใช่ไหมคะ แต่บางคนอาจจะบอกว่าทานแล้วจะอ้วนหรือเปล่าเพราะร่างกายของเข้าและเรานั้นไม่เหมือนกันอันนี้ก็จริงค่ะ แต่เรานั้นก็สามารถจัดตารางอาหารได้ อย่างเช่น เขาทานอาหาร Fast food ส่วนใหญ่ เราก็เพิ่มผักและผลไม้เข้าไปได้ค่ะ

แนะนำนะคะว่า มื้อเช้านั้นเราก็ทาน ไข่ทอด ไส้กรอก 1 อัน และผลไม้ค่ะ ส่วนมื้อเที่ยงก็อาหารธรรมดา พวกผัดกระเพา แต่ก็เพิ่มไข่ดาวเข้าไป กับผลไม้ ส่วนมื้อสุดท้ายของวันก็คือมื้อเย็น ทานขนมปังกับนม 1 แก้วก็พอแล้วค่ะ

อย่างที่แนะนำไปนะคะรับรองว่าได้ผลแน่นอนนะ อาหารบางมื้อสามารถสลับกับก็ได้นะคะ แต่ขอให้ทุกมื้อนั้นมีคาร์โบไฮเดรตด้วยนะคะ เพราะคาร์โบไฮเดรตนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คนเรานั้นเพิ่มความสูงได้ค่ะ ถ้าง่ายขนาดนี้ก็เริ่มทำตั้งแต่นี้ไปกันเลย จะได้สูงทันๆเพื่อนๆ จะได้ไม่ต้องโดนล้อและโดนว่าอีกค่ะ แต่ก็อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าด้วยนะคะ เพราะน้ำเปล่าจะไปเสริมสร้างพลังให้มีแรงเพิ่มความสูงอีกที มีเสริมนิดหน่อยค่ะ ว่าข้าวเปล่า ข้าวกล้องก็มีประโยชน์ทางด้านคาร์โบไฮเดรตเช่นกันนะคะ เราสามารถทานข้าวจำพวกนี้แทนขนมปังได้ค่ะ ถ้าหากใครไม่ชอบ

หากว่าจองที่พักให้กับคนรู้จัก ควรทำอย่างไร

วันหนึ่งอาจจะมีเพื่อนที่เคยรู้จักกันมาเยี่ยมคุณที่บ้าน อาจจะมีความจำเป็นที่จะต้องหาที่พักที่ดีๆให้กับเพื่อน หลายคนอาจจะรู้อยู่แล้วว่าจะเลือกอย่างไรดี แต่สำหรับคนที่ไม่เคยหาที่พักให้คนอื่น อาจจะลองนำแนวทางที่เรากำลังจะบอกต่อไปนี้ ลองไปปรับใช้กันดู เชื่อว่าจะต้องได้ผลดี ทั้งคุณและคนที่คุณจองที่พักให้แน่นอน มาดูกันเลยครับ

hotel-bangkok

  •                 ดูว่าเพื่อนของคุณชอบอะไร คือต้องเข้าใจความรู้สึกของเพื่อน อย่างเช่นเราอยู่กับเพื่อนมา เพื่อนมีนิสัยอย่างไร ชอบแบบไหน เราก็เลือกจองที่พักให้ได้ตามแบบที่เค้าต้องการ แม้ว่าเค้าจะไม่ได้เรียกร้องเรื่องรูปแบบก็ตามที
  •                 ดูเรื่องของราคา เพราะบางครั้งต้องยอมรับนะครับว่าการที่เราจองให้เพื่อน เพื่อนอาจจะลืมเองการจ่ายตังให้เราก็ได้ ท่านเองก็อาจจะเดือดร้อนเอาได้ แต่ไม่อยากให้คิดแบบนี้นะ ท่านลองเอาที่ท่านจ่ายไปก่อนไหว หรือหากไม่ไหวจริงๆก็ อยากให้ท่านบอกเพื่อนให้จ่ายเงินมาก่อนก็ได้ เชื่อว่าคุยกันได้ง่ายอยู่แล้ว
  •                 ดูเรื่องสถานที่ แน่นอนว่าคุณเป็นในพื้นที่รู้อยู่แล้วว่า ที่พักตรงไหนที่น่าพัก แต่ก็ต้องดูกิจกรรมของเพื่อน ด้วยนะครับว่าเค้ามาทำอะไรบ้าง อยู่ไกลเกินไปหรือเปล่าเพราะบางครั้ง ที่พักอาจจะดี แต่การเดินทางลำบากหรือใช้เวลานานก็ส่งผลเสียเช่นเดียวกันนะ

แต่โดยรวมแล้วการจองที่พักให้คนอื่น ก็ต้องดูที่ดีๆ และเอาใจเพราะอย่างน้อยเค้าก็มาเยี่ยมเราด้วยส่วนหนึ่ง การต้อนรับคนอื่นที่ดี เราได้ทั้งความสุข และได้ความรักจากเพื่อน เวลาที่เราไปเยี่ยมเค้าก็จะได้รับกรต้อนรับ ที่ดีเช่นเดียวกันแน่นอน เราคิดอย่างนี้นะ แต่บางคนอาจจะไม่รู้จักพื้นที่เท่าไหร่ แม้จะเป็นคนในพื้นที่ก็ตาม ก็ต้องหาคนรู้จักให้จัดการให้ก็ได้นะ

ที่พักราคาเหมาจ่าย เด็ดสุดแล้วที่นี่

เนื่องจากการเหมาจ่ายทำให้ราคาที่พักเขาใหญ่ราคาถูกนั้นมีการกำหนดตายตัวอย่างเช่นห้องพักแบบรีสอร์ทห้องละ 1500 บาท แต่หากเหมาจ่าย 30 ห้องอาจจะได้ลดลงเหลือห้องละ 1200 บาท กันเลยทีเดียวหลายคนอาจจะแอบสงสัยนะครับ ว่าเค้าลดราคาแบบนี้เค้าไม่ขาดทุนหรืออย่างไร

ไม่นะครับเค้าก็ไม่ได้ขาดทุนตั้งแต่แรกแล้วเพียงแต่ว่าเค้ามีกำไรลดน้อยลงจากเดิมนั่นเอง ซึ่งก็เป็นเรื่องที่เราไม่ต้องคิดมากเราได้ส่วนลดก็เพียงพอเค้าจะได้กำไรเท่าไหร่เค้าจัดการกันเองเพราะมีส่วนที่เป็นกำไรให้เค้าอีกเยอะ อย่างการเล่นกิจกรรมต่างๆเรื่องของอาหารเครื่องดื่มเหล่านี้เมื่อรวมๆกันแล้วอาจจะมากกว่าส่วนที่เสียไปจากการลดค่าห้องด้วยซ้ำ

การวาดรูป เพื่อให้รูปภาพได้สวยงาม

การวาดรูปภาพนั้น มีหลายอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการวาดรูปการ์ตูน รูปภาพเหมือน หรืออื่นๆ ไม่ว่าอย่างไรก็ตามการวาดภาพก็ต้องใช้สมาธิอย่างมาก และมันไม่ง่ายเลยที่จะวาดรูปภาพออกมา แต่เราสามารถใช้ความคิดและจินตนาการของตัวเองเพื่อวาดออกมา ดังนั้น ไม่ว่าเราจะวาดออกมาแบบไหนก็สวยในสายตาเราและเป็นศิลปะของเราค่ะ
200476401-001
การที่เราจะวาดรูปภาพให้เป็นพื้นฐาน หรือความรู้พื้นฐานในทางศิลปะนั้นก็ไม่ยากเลยค่ะ ก่อนอื่น อย่างแรกเลยที่เราเรียนมาคือเวลาที่เรานั้นวาดรูปภาพ ต้องร่างภาพไว้ก่อนเสมอค่ะ เพราะจะทำให้เรานั้นรู้ว่าจะวาดแบบไหนให้รูปภาพนั้นสวยและเป็นภาพวาดเดียวกันค่ะ จากนั้นก็วาดออกมาตามจินตนาการและความคิดของเราค่ะ โดยเวลาจะวาดรูปภาพจริงนั้นเราควรที่จะใช้ดินสอ 2 บีค่ะ เพื่อให้ภาพที่วาดนั้นเด่นชัดและเห็นชัดกว่าเดิม พอเราใช้ดินสอ 2 บี วาดทับลงบนรูปภาพนั้นๆ หากไม่ได้เติมแต่งอะไร ก็ลงสีบนรูปภาพปกติค่ะ พอวาดเสร็จเราหากเราไม่อยากให้ภาพวาดนั้นเปื้อนก็นำไปใส่ในกรอบรูปภาพค่ะ หรืออาจจะเคลือบรูปภาพ เพื่อไม่ให้ฝุ่นและความชื้นเข้าไปทำให้ภาพวาดหรือรูปภาพนั้นฉีกขาดค่ะ

การวาดรูปภาพนั้นต้องใช้การฝึกฝนเป็นเวลานานพอสมควรค่ะ หากเราชอบในการวาดรูปภาพก็ต้องฝึกฝนเรียนรู้ไม่ว่าจะขั้นพื้นฐานหรืออื่นๆก็ตาม ไม่ใช่ว่าเรียนแค่เวลาไม่นานก็จะวาดได้เก่ง เพราะมันต้องใช้ความคิดที่ค่อนข้างสร้างสรรค์ แต่ก็ใช่ว่าจะยากเกินความสามารถของเราไปได้ค่ะ ไม่ว่ารูปภาพนั้นจะออกมาสวยหรือไม่สวย นั่นก็คือจุดเริ่มต้นค่ะ เห็นแบบนี้แล้ว หากชอบก็ควรที่จะฝึกฝนไปเรื่อยๆเพื่อให้ตัวเองพัฒนาในการวาดรูปภาพขึ้นไปเรื่อยๆค่ะ ไม่ใช่เรื่องยากเลยหากเรานั้นตั้งใจ